- 媽米
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回復(fù) 一咻咻 的帖子
那怎么做到有效預(yù)防呢?醫(yī)生表示,
首先要做到合理膳食,多飲水,攝入足夠維生素,吃適量魚、肉、雞、蛋外,應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果;
乍暖時(shí),家長(zhǎng)不要急于給孩子減衣,氣溫驟降時(shí),要及時(shí)添衣;
要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,開窗通風(fēng),使室內(nèi)空氣新鮮,陽光充足,勤曬被褥和換衣;
教孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前、飯后洗手,拒絕生吃各種海產(chǎn)品、肉食,不喝生水,注意餐具消毒;
合理安排好作息時(shí)間,做到生活有規(guī)律,保證充足睡眠,有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育,又可增強(qiáng)免疫力;
加強(qiáng)室外活動(dòng),同時(shí)注意避免接觸傳染病人,盡量不去人口密集的地方;按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種,以預(yù)防常見傳染病。
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