本帖最后由 dudufeibaby 于 2011-5-10 11:02 編輯
由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多的能量；再有白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足，人們的食欲驟然減退，并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物，這樣就會影響蛋白質(zhì)的供給；同時由于天熱，人們普遍懶于動彈，減少了體育鍛煉的時間?！∵@些因素都會使人體的抵抗力下降，所以感冒病毒便乘虛而入，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。 引起夏季感冒的外在原因主要是貪圖涼爽。容易發(fā)生感冒。當(dāng)然，目前空調(diào)在家庭的逐漸普及，將空調(diào)開得過久，加上室內(nèi)外溫差太大，人體一時不能適應(yīng)，這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素，值得我們留意。所以，要做好預(yù)防千萬不可一時疏忽，防止夏季感冒的發(fā)生。 夏季怎么給寶寶謹(jǐn)防暑熱
一、居室內(nèi)溫度和濕度不可過高居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。
二、讓寶寶按時起居天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認(rèn)為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的生物鐘， 由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發(fā)生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。
三、戶外活動要適度去戶外時，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長久地玩?；蜃鰟×业倪\動，最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護(hù)頭部，要不然很容易中暑。
四、讓寶寶比平時更多地攝取流質(zhì)由于氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補充。除了多喝溫開水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動后，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。
五、別把寶寶放在停駛的汽車內(nèi)帶寶寶外出時，切不可把寶寶留在停駛的汽車內(nèi)，即使是停在陰涼地。因為，陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久，車內(nèi)的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著，但卻像是個烤箱，可使寶寶很快中暑
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發(fā)表于 2011-5-10 11:02
