康美資訊1818

　　寶寶的飲食一直都會是各位媽媽們關注的焦點，因為飲食的正確與否，決定著寶寶們的生長發(fā)育和身體健康，今
　　天康美健康小編就來跟各位媽媽們一起學習，兒童營養(yǎng)食譜怎么做?
　　寶寶的飲食直接影響寶寶的健康。因此，寶寶吃什么，吃的是否有營養(yǎng)是許多媽媽們都關注的問題。
　　1、栗子茯苓棗粥


　　食譜原料：
　　栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。
　　制作方法：將茯苓研細，大棗去核;將大米煮沸，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
　　2、蟬麥大棗湯
　　食譜原料：
　　蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。
　　制作方法：把以上各原料用涼水洗凈，加入適量水。放入砂鍋內(nèi)一同煮，去渣取湯，加入白糖，以減少藥味。