喜歡吹泡泡

“夏天來嘍，爸比、媽咪，帶我出去玩！”夏日炎炎，太陽當空照，可即便如此，也無法阻擋活蹦亂跳的寶寶對出游的期待。爸爸媽媽，在這陽光明媚的日子，和寶寶一起出游吧！
親子游好去處
悠閑自在：公園
公園空氣清新、景色別致、怡然自得，分布在生活區(qū)的各個角落，是夏日一家人游玩和休憩的首選之地。在公園里，父母可以陪著寶寶做運動，在草坪上野餐，寶寶還可以和其他小朋友一起玩耍。
認識大自然：動物園
憨厚的大象、呆萌的熊貓、精明的猴子、威武的獅子……在動物園里，這些平常只能在書本或電視上看到的動物都會活靈活現(xiàn)地呈現(xiàn)在寶寶眼前。身處動物世界，父母帶著寶寶親近并認識大自然的奇妙。
變身運動健將：游泳池
夏天怎么能少了游泳這項運動呢？不妨和寶寶來一次親子游泳，無論是爸爸媽媽還是寶寶，都會愛上這項運動！從生理和心理層面來看，親子游泳提供著正能量，不僅讓寶寶鍛煉身體，有助肌肉和骨骼的發(fā)展，改善血液循環(huán)，提升機體免疫力，還能讓親子發(fā)展趨向積極正面的互動關(guān)系，有助于正面教養(yǎng)，釋放情緒和壓力，共同放松身心并享受活動的樂趣。
大開眼界“漲姿勢”：博物館
博物館承載著歷史和文化，是聚集人類知識財富的地方，并陳列著許多具有科學(xué)性、歷史性和藝術(shù)價值的展品。在這里，父母可以和寶寶暢游歷史長河，多方位地感受歷史，拓展彼此的見識！
小叮嚀
夏日出游隨身包
a.防暑防曬。
帶上寶寶適用的防曬露，準備一頂透氣性良好的遮陽帽，不僅遮擋陽光，還可以保護寶寶的眼睛。
b.提醒喝水。
寶寶在游玩的過程中會很興奮，容易因?qū)Ｗ⒅車木拔锒浐人?。父母要準備一個兒童專用的水壺，不時鼓勵寶寶多喝水。同時不要因為出游而打破寶寶的飲食作息時間，可以提前準備好奶粉、小點心和水果等，讓寶寶按時進食。
c.
在戶外環(huán)境里，父母要格外注意周邊的衛(wèi)生，常備防蚊水以防寶寶被蚊蟲叮咬，并準備好小汗巾和消毒濕紙巾讓寶寶可以隨時擦拭皮膚。
增強抵抗力神技能get

技能一：盡情享受陽光浴和空氣浴
陽光能促進寶寶的血液循環(huán)和新陳代謝，同時能通過曬太陽來攝取維生素D，有利骨骼正常的鈣化，幫助骨骼生長發(fā)育。適當?shù)摹瓣柟庠　边€可以增強寶寶的抵抗力，促進睡眠。另外，不要因為天熱而常讓寶寶待在室內(nèi)，而應(yīng)多讓寶寶到戶外接觸新鮮空氣，進行“空氣浴”鍛煉，就算不出外，也應(yīng)該保持室內(nèi)開窗通風(fēng)，保證空氣清新。
技能二：充足的睡眠
寶寶要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，并保證每天至少10小時的睡眠。要知道，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍！而晚上10點到次日凌晨2點更是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期。所以呀，爸爸媽媽要想寶寶長高長好，就要保證寶寶的睡眠時間哦。
技能三：為寶寶找好“貼身大白”——益生菌
益生菌可以存在于寶寶的腸道中，時刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，時刻保護著寶寶。每天補充優(yōu)質(zhì)的益生菌，可以調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)系統(tǒng)平衡，抑制有害菌繁殖，并且能刺激sIgA免疫因子分泌，提高寶寶自身抵抗力。

想寶寶獲得持續(xù)的滿滿的抵抗力能量嗎？那就要關(guān)注各個抵抗力關(guān)鍵期，用益生菌為寶寶抵抗力加油！
A．6個月是免疫斷層期，寶寶逐漸斷了母乳后，失去了免疫抗體的天然來源，但自身的免疫系統(tǒng)并不完善，特別容易生病。
B．碰上季節(jié)交替期，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，所以溫差和氣候變換等因素就會前來挑戰(zhàn)寶寶的抵抗力。
C．飲食變更的時間里，寶寶逐漸長大，經(jīng)歷了單一飲食（母乳/配方奶）——輔食——豐富多樣的“大人飯”的過程。由于食物攝入變得多而雜，人體腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破，寶寶就容易出現(xiàn)腸胃問題。
D．進入幼兒園是寶寶第一次離開父母的懷抱。他開始學(xué)習(xí)獨立，需要適應(yīng)新的環(huán)境，生活圈子擴大了，接觸的人變得更多，很容易被易傳播的疾病盯上。


出游固然開心，但切記，夏天是細菌瘋狂滋生的季節(jié)，要是因為寶寶的抵抗力不足而讓外界刺激有機可乘，那可真是得不償失呢！所以爸爸媽媽要記得，為寶寶的抵抗力充滿電！每天兩包合生元益生菌，能讓寶寶的抵抗力棒棒噠，更能使這個夏天的親子游萌萌噠哦！