- 媽米
- 2112
- 經驗值
- 854
- 在線時間
- 1小時
- 昵稱
-
- 寶寶生日
-
- 注冊時間
- 2011-4-27
- 帖子
- 0
- 閱讀權限
- 31
- 積分
- 855
- 精華
- 7
- UID
- 5888839
- 寶寶生日
-
- 帖子
- 0
|
控制飲食啊。除了在結構上葷素搭配之外，像味道很甜的西瓜、葡萄、荔枝、香蕉等水果的攝入量也要控制，一天最多只能給兩個，多吃容易增肥。
另外，冰箱里的碳酸飲料和棒冰，最好也清理一下，能不吃就別吃。而且有個誤區(qū)是，很多人總把乳飲料當牛奶給孩子喝，其實跟喝碳酸飲料的效果是一樣的。
|
|
|
|
|
|
|
|
- 媽米
- 1879
- 經驗值
- 810
- 在線時間
- 1小時
- 昵稱
-
- 寶寶生日
-
- 注冊時間
- 2011-3-28
- 帖子
- 10
- 閱讀權限
- 31
- 積分
- 811
- 精華
- 10
- UID
- 5758522
- 寶寶生日
-
- 帖子
- 10
|
恩，是滴，運動也太少了，
天熱，我身邊有些家長總怕把孩子曬壞或熱壞，所以整天把他們關在家里，以致缺少運動。根據科學研究，傍晚四五點鐘是運動減肥效果最好的時候，大家不妨在每天的這個時間段，陪著孩子一起爬爬樓梯、跳跳繩，把白天吃的東西消耗掉一部分。
|
|
|
|
|
|
|
|
- 媽米
- 1359
- 經驗值
- 1415
- 在線時間
- 6小時
- 昵稱
-
- 寶寶生日
- 2016-12-28
- 注冊時間
- 2010-9-15
- 帖子
- 15
- 閱讀權限
- 31
- 積分
- 1421
- 精華
- 9
- UID
- 5114171
- 寶寶生日
- 2016-12-28
- 帖子
- 15
|
|
|
|
|
|
|
|
發(fā)表于 2011-8-1 11:05
