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文/張爍儀編輯/馮倩妮
春天孩子臉，冷熱交替無常，感冒、發(fā)燒、咳嗽等等，隨時威脅著寶寶的健康。寶寶的抵抗力到底能不能hold?。繉毎謱殝寕兪欠裼肿龊昧藨?yīng)戰(zhàn)的準(zhǔn)備？Are you ready？Go！
轉(zhuǎn)季大挑戰(zhàn)
乍暖還寒給寶寶護(hù)理添難題
闖關(guān)難度指數(shù)：★★★
初春時節(jié)，氣溫開始回升，寶寶感受到了春意，迫不及待地要**厚厚的外衣。殊不知,春天的氣候就像孩子的臉，說變就變，冷空氣隨時會來騷擾寶寶，媽媽可千萬不能大意。寶寶還小，免疫系統(tǒng)尚弱，非常容易著涼或染上各種傳染病，最常見的就是流行性感冒。患病寶寶可能出現(xiàn)高燒、嗓子干癢、眼睛結(jié)膜充血、頭痛、周身疼痛以及劇烈咳嗽等癥狀，媽媽可要及時帶寶寶就醫(yī)。那么，如何才能避免讓寶寶陷入疾病的煩惱呢？
辣媽闖關(guān)寶典
①穿衣要適當(dāng)，三件套是標(biāo)配。
不少寶寶是因為穿太少而著涼，但有的寶寶卻是因為穿得太多，每當(dāng)活動時就會大汗淋漓，吹到風(fēng)便更容易受涼了。媽媽不妨選擇靈活的三件套：一件吸汗性強(qiáng)的內(nèi)衣，一件厚度適中的襯衫，外加一件穿脫方便的保暖小外套，這樣外出春游就沒有壓力了。
②換尿褲要麻利，謹(jǐn)防腹部受涼。
媽媽給寶寶換尿褲時，動作要麻利些，以防寶寶腹部受涼。換尿褲時，可在寶寶腹部蓋一條毛巾，**臟尿褲的同時迅速換上新的、干的尿褲，防止屁屁挨凍。還要為寶寶準(zhǔn)備保暖性強(qiáng)且寬松的褲子，最好是用柔軟棉布制作的，不會妨礙肢體活動，并且易穿、易脫。
③防患于未然，提高抵抗力是關(guān)鍵。
寶寶的免疫功能并不成熟，自身抵抗力弱。所以當(dāng)外界環(huán)境出現(xiàn)頻繁的冷暖變化，或細(xì)菌病毒流行時，小寶寶就更容易感染各種疾病。因此，媽媽應(yīng)該常給寶寶補(bǔ)充益生菌，促進(jìn)免疫因子sIgA分泌，幫助寶寶完善免疫系統(tǒng)，有助于提高寶寶的抵抗力。但在日常飲食中，寶寶是很難獲得充足數(shù)量的益生菌的。所以媽媽給寶寶選擇專業(yè)優(yōu)質(zhì)的益生菌補(bǔ)充劑顯得格外重要。合生元益生菌沖劑專為兒童設(shè)計，三大活性保護(hù)技術(shù)常溫也能保證菌的活性，優(yōu)選人體菌種，親和安全不依賴，幫助提高寶寶自身抵抗力。
轉(zhuǎn)季大挑戰(zhàn)
春天寶寶發(fā)育快，營養(yǎng)如何跟上節(jié)奏
闖關(guān)難度指數(shù)：★★★★
春天萬物復(fù)蘇，寶寶也不甘示弱，小小的身體開始爆發(fā)巨大的能量。但是，媽媽應(yīng)該給寶寶喂什么食物，才能提供足夠的營養(yǎng)，滿足寶貝的發(fā)育需求呢？這對媽媽來說又是一個超級大挑戰(zhàn)！春季，寶寶的身體發(fā)育和腦發(fā)育加快，需要大量的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，媽媽可要在寶寶的食譜上好好地下一番功夫。
辣媽闖關(guān)食譜
①補(bǔ)鈣讓寶寶身體壯壯。
春季，寶寶生長發(fā)育加速，身高增長最為迅速，需鈣量大大增加。在飲食上，媽媽應(yīng)多給寶寶選擇含鈣豐富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。這些都是補(bǔ)鈣的良品。
②不飽和脂肪酸讓寶寶更聰明。
不飽和脂肪是組成大腦的主要成分。春季，寶寶的腦發(fā)育較快，媽媽應(yīng)多給寶寶吃富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、鮮貝等。
③維生素和礦物質(zhì)，給寶寶成長護(hù)航。
春季，寶寶易患口角炎，牙齦易出血，皮膚易干燥，有效預(yù)防以上問題的辦法是多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物，如芹菜、菠菜、番茄、胡蘿卜等。
④益生菌讓寶寶胃口大開。
春季是寶寶發(fā)育的好時期。如果寶寶的胃腸道沒有調(diào)適好，吃得再多，身體也吸收不了。媽媽不妨給寶寶補(bǔ)充益生菌。益生菌能幫助提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，并維持健康穩(wěn)定的腸道菌群平衡，減少腹瀉便秘的發(fā)生。好腸胃，讓寶寶胃口大開，身體棒棒！
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發(fā)表于 2015-11-24 16:04