久久久国产精品张津瑜,成品人网站大全免费下载

當(dāng)前位置：上海媽媽網(wǎng) » 嬰幼育兒 » 九個月寶寶的營養(yǎng)食譜該怎樣做呢？

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù)數(shù): 0 \| 瀏覽數(shù): 440 \|倒序瀏覽 [喂養(yǎng)] 九個月寶寶的營養(yǎng)食譜該怎樣做呢？ [復(fù)制鏈接]

康美資訊1818

一年級

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 122

1^#

　 9個月的孩子逐步進入到斷奶期，經(jīng)過幾個月的嘗鮮大計劃，孩子可接受的食物范圍在不斷擴大，小牙齒們也希望得到鍛煉。那么，什么輔食才最適合九個月的寶貝呢?
　　制作九個月寶寶的輔食，要注意以下幾點：
　　1、要給寶寶均衡的營養(yǎng)，在保持寶寶嘗過的食物外，還要給寶寶逐步添加新的輔食。此外還要注意植物蛋白、動物蛋白和維生素的搭配。還可以給并非過敏性體質(zhì)的寶寶嘗嘗海鮮。
　　2、一歲內(nèi)的孩子輔食制作都不應(yīng)該使用調(diào)味料。
　　3、還要注意到鍛煉咀嚼功能這一個點。給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。

　　九個月寶寶食譜一：磨牙餅干棒
　　食材：低筋面粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。
　　制作方法：取1個雞蛋蛋黃打散，加入油。攪拌均勻。然后加入面粉揉成面團，給它蓋上保鮮膜，讓它放松15分鐘。然后用搟面杖將面團搟成薄片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。
　　九個月寶寶食譜二：什錦豬肉菜末
　　原料：豬肉50克，冬菇和胡蘿卜各15克，肉湯適量。
　　制作方法：
　　將各種材料分別清洗干凈后(干冬菇需要浸軟)，然后切成碎末。將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(nèi)(西紅柿末除外)加肉湯煮軟，再加入西紅柿末略煮即可。
　　做什錦菜末時，可以更換蔬菜的品種，2-3種蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。
　　九個月寶寶食譜三：番茄蔬菜粥
　　食材：西紅柿半個、洋蔥1/4個、白米20克。
　　做法：將西紅柿和洋蔥清洗干凈后切成碎末狀(或者攪拌成泥)，然后將這些蔬菜放到鍋里煮(注意西紅柿不宜過量，以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)

　　九個月寶寶食譜四：山藥羹
　　原料：山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。
　　制作方法：
　　山藥去皮然后清洗干凈，切小塊(要根據(jù)實際情況，有一些反而是整段比較容易攪拌);糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。
　　九個月寶寶食譜五：蛋花豆腐羹
　　原料：雞蛋一個、豆腐一塊、骨湯適量、小蔥末等。
　　制作方法：雞蛋劃散，豆腐切成小丁，然后將骨湯煮開;下入豆腐小火煮熟，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。
　　雞蛋和豆腐不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，豆腐還含有豐富的鈣質(zhì)，吃起來也又軟又嫩，特別適合給6個月以上的小寶貝吃。

回復(fù) 引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

九個月寶寶的營養(yǎng)食譜該怎樣做呢？

快速回復(fù)

返回列表