‹ 上一主題|下一主題 › go 回復(fù)數(shù): 0 | 瀏覽數(shù): 4578 |倒序瀏覽

Rank: 1

寶寶生日
 
帖子
0 
1#
發(fā)表于 2017-6-23 20:56 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
我目前已經(jīng)懷孕28周+5天，懷孕前就有2年多健身運動經(jīng)歷，在之前不懂力量訓(xùn)練，但認(rèn)真的練了2年瑜伽，孕前保持每周5-6次高強度的舉鐵健身，期間穿插有氧、拉伸等，平時飲食也是注重高蛋白高營養(yǎng)，訓(xùn)練完一勺蛋**搖一搖那種的。在知道懷孕的當(dāng)天還按計劃進(jìn)行了核心訓(xùn)練，健身的人都知道，核心訓(xùn)練每一個動作都是高強度高難度。在那個時候，健身運動已經(jīng)是我生活中的一部分，和吃飯睡覺一樣重要，所以我知道，孕期我也一定會繼續(xù)運動。


來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]
‹ 上一主題|下一主題 ›
（備孕前期/懷孕期運動的重要性）健康的你，沒什么不可以 ...
快速回復(fù)

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號：4406043013581公安機(jī)關(guān)備案號：44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185 舉報郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報：kf@mama.cn

回頂部