- 媽米
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有兩天沒有更新啦 今天給大家?guī)?lái)一個(gè)調(diào)節(jié)寶寶脾胃的早餐。山藥: 滿寶最愛吃的食物之一。調(diào)節(jié)脾胃的效果非常好,以前有些拉肚子,就吃一些山藥調(diào)節(jié)脾胃,幾天就恢復(fù)正常了。而且山藥蒸熟后,有清香的味道,能提升寶寶的食欲。
山藥適合8個(gè)月以上的寶寶吃,一定要碾成泥狀,滿寶之前就有一次可怕經(jīng)歷,一小塊山藥卡住嗓子,最后摳出來(lái)的。寶媽們一定要注意!
南瓜:富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蒸出來(lái)味道甜甜的,通常寶寶都會(huì)接受,并且含有大量維生素A和維生素C。
制作過程:
山藥 南瓜 去皮切成塊狀 上鍋蒸15分鐘 山藥能扎透即可。
小米開水下鍋 熬制到比較粘稠為好。
最后將小米粥 南瓜 山藥 混合在一起 碾碎。
香甜可口,很適合夏季,寶寶食欲不好的時(shí)候,調(diào)節(jié)一下他的小食欲~~~
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