SweetDream1

　　立夏已過(guò)，日漸長(zhǎng)，夜?jié)u短。也意味著氣溫逐漸升高，距離空調(diào)、Wifi、西瓜“夏日三寶”的日子也不遠(yuǎn)了~成人還好說(shuō)，那嬌嫩的小寶貝們?cè)谙募居袥](méi)有什么需要注意的呢？

　　飲食注意事項(xiàng)

　　食物餐具衛(wèi)生要注意

　　喂牛奶和添加輔食時(shí)，一定要注意餐具和食物的清潔。夏季最容易患腸道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和飯菜一定不要給寶寶再吃，冰箱里的熟食儲(chǔ)藏時(shí)間不能超過(guò)72小時(shí)，食用前一定要加熱。

　　奶瓶餐具等也一定要消毒，烘（晾或擦）干。不能在奶瓶中存放奶、果汁、菜汁、水。不要給寶寶喝隔夜的白開(kāi)水。放置寶寶的餐具和其他用具，一定要避免蒼蠅污染。喂寶寶前爸爸媽媽再忙也要記得先洗手再操作噢~

　　補(bǔ)充水分

　　寶寶的需水量是成年人的3倍左右。因此，需要在夏季應(yīng)供應(yīng)給孩子足夠的含水食物，同時(shí)也需要補(bǔ)充出汗時(shí)損失的各種礦物質(zhì)，尤其是鈉和鉀。

　　需要注意的是，不可用甜味飲料來(lái)補(bǔ)充寶寶缺失水分。因?yàn)槠渲袥](méi)有鉀、鈉、鈣等電解質(zhì)，也不含維生素，所以應(yīng)鼓勵(lì)寶寶多吃水果，并搭配營(yíng)養(yǎng)湯粥，如豆湯、豆粥對(duì)補(bǔ)充礦物質(zhì)最有幫助。

　　同時(shí)飲食中要有牛奶、雞蛋等，以補(bǔ)充身體流失的蛋白質(zhì)，還要搭配瘦肉和魚(yú)，以補(bǔ)充身體流失的鐵元素。

　　少食多餐

　　在高溫環(huán)境中，孩子的食量會(huì)降低，高溫使得消化酶減少，消化功能下降，因此，夏季的食物應(yīng)當(dāng)注意清涼爽口，同時(shí)在調(diào)味上的原則是少用油、多用醋，同時(shí)讓孩子少食多餐，補(bǔ)充身體缺失元素。

　　寶寶防蚊

　　室內(nèi)防蚊

　　三個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶們，皮膚還十分嬌嫩，一些驅(qū)蚊產(chǎn)品對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)很刺激，因此對(duì)于這類(lèi)寶寶而言，建議用物理方式驅(qū)蚊。

　　安裝紗窗紗門(mén)，使用蚊帳，并準(zhǔn)備一個(gè)電蚊拍隨時(shí)消滅室內(nèi)零星蚊蟲(chóng)。同時(shí)室溫應(yīng)保持在26攝氏度以下，以避免寶寶出汗，吸引蚊蟲(chóng)。

　　外出防蚊

　　原則上說(shuō)，夜間少出門(mén)就能防止被蚊蟲(chóng)叮咬，但夏季到來(lái)，出門(mén)遛彎、納涼也必不可少，因此，3個(gè)月以上的寶寶出門(mén)可以選擇安全溫和、專(zhuān)為幼兒設(shè)計(jì)的防蚊手環(huán)及驅(qū)蚊噴霧。

　　如果叮咬癥狀十分嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用防過(guò)敏產(chǎn)品。

　　戶外活動(dòng)防日曬

　　夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，容易灼傷寶寶皮膚，要注意遮擋，不要讓烈日直射寶寶。雖然最近氣溫較為適宜，但也不要選擇在日光最為強(qiáng)烈的時(shí)候出門(mén)哦~

　　至氣溫明顯上升后，若要帶寶貝要外出游玩，一定要做好防曬措施，這樣可以避免皮膚灼傷和視力保護(hù)。選擇合適防曬倍數(shù)的兒童防曬霜，或是做好物理硬防曬（帽子、墨鏡、遮陽(yáng)傘等）都是夏季出游必不可少的哦~

　　防痱子

　　上海夏天溫度高、濕度大，寶寶容易產(chǎn)生痱子。

　　保持皮膚的清潔是防止痱子的關(guān)鍵，每日可用溫水洗澡數(shù)次，寶寶剛?cè)胨?a class="autolink" >哭鬧時(shí)會(huì)產(chǎn)生汗液，要用溫濕毛巾及時(shí)擦汗。

　　每次洗澡后也需要用痱子粉或1%~2%薄荷爐甘石劑涂抹患處，能止癢、治痱。

　　這些注意事項(xiàng)寶爸寶媽都記住了嗎~希望寶寶和爸爸媽媽都能過(guò)一個(gè)舒心的夏季呀~