- 媽米
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放暑假第一個(gè)周一,軒軒的游泳課就開(kāi)始了,由于都是上班時(shí)間,一直是外婆送她去上課 ,我也不知道啥情況,第一天上完課,她給我講了上課內(nèi)容,主要是打水,先是坐在池邊打水,接著是趴在岸邊打水,然后是下到水里扶著把手打水。
第二天是練習(xí)悶水,外婆回家說(shuō)她頭到水里,就給教練抱上了岸,后來(lái)她說(shuō)是因?yàn)閱芩?,她還不會(huì)深呼吸,晚上回家自己練習(xí),開(kāi)始在洗臉槽里接水,我看有水龍頭,下不去,讓她用了臉盆,結(jié)果放在桌上,一會(huì)嫌太高了,一會(huì)又嫌低了,就是不敢下去,我演示了兩次,她還是不敢,我教她深呼吸,開(kāi)始也不會(huì),要問(wèn)爸爸教,爸爸說(shuō)要什么深呼吸,直接下去就好了,后來(lái)干脆跑過(guò)來(lái)把她按進(jìn)水里,折騰了一晚上,后來(lái)自己試了兩次,弄了一兩秒鐘,我還擔(dān)心她害怕不肯去了。
第三天,外婆說(shuō)還是很高興地去了,這次悶水不再害怕了,下去了很多次,還憋住了15秒,今天教了深呼吸,吸氣吐氣,所以憋氣悶水一下子就進(jìn)步了。
第四天,學(xué)著綁了浮板,手托著浮板,腳打水前進(jìn),她反映她扶著浮板似乎不能前進(jìn),還問(wèn)是不是打水力量太小的緣故,我因?yàn)椴粫?huì)游,感覺(jué)自己也是不能前進(jìn)。
第五天,復(fù)習(xí)前幾天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
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