小編林月如

?胎寶寶在孕媽媽肚子的情況好不好，主要通過觀察胎動(dòng)、胎心來了解。除了日常數(shù)胎動(dòng)之外，到了孕晚期，孕媽媽會(huì)接觸到一種觀察胎寶寶在子宮內(nèi)情況的檢查——胎心監(jiān)護(hù)（以下簡稱“胎監(jiān)”）。??胎監(jiān)是利用超聲波的原理對(duì)胎寶寶在宮內(nèi)的情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。你知道嗎？胎寶寶的心率受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)，通過信號(hào)描記瞬間的胎心變化就會(huì)形成監(jiān)護(hù)圖形曲線，就可以了解胎動(dòng)時(shí)、宮縮時(shí)胎心的反應(yīng)，推測(cè)宮內(nèi)胎寶寶有無缺氧。???是不是很神奇？然而，這個(gè)檢查經(jīng)常受到孕媽媽們的“投訴”，因?yàn)檎娴奶y過關(guān)了！??????

為了能夠一次性過關(guān)，孕媽媽想盡一切辦法，使出渾身解數(shù)：搖晃肚子、吃甜食、聽搖滾樂、做運(yùn)動(dòng)……???????

為什么胎監(jiān)老是不過關(guān)？?

胎監(jiān)不過關(guān)不外乎3種情況：過高、過低和無效。我們都知道，寶寶正常的胎心率是110～160次/分鐘，超過正常范圍，就屬于異常情況。另外，正常的胎心曲線除了要看胎心率基線，還要看胎心率變異幅度、胎心率增速、胎心率減速等情況，如果這些情況出現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致胎監(jiān)不過關(guān)。?

01胎心率過高??

即胎心率超過160次/分鐘，并且持續(xù)10分鐘以上，提示胎寶寶存在缺氧情況。當(dāng)孕媽媽有發(fā)熱、甲狀腺功能異常、嚴(yán)重貧血或者正在服用某些藥物時(shí)，就可能導(dǎo)致胎心率過高。?

02胎心率過低??

即胎心率低于120次/分鐘，提示胎寶寶可能缺氧。當(dāng)孕媽媽的羊水過少、羊水過于渾濁、胎盤功能低下，或者胎寶寶臍帶嚴(yán)重繞頸時(shí)，都會(huì)引起胎心率下降。此外，有時(shí)候孕媽媽的過于緊張或者比較饑餓，也會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)過少的情況，從而影響胎心監(jiān)護(hù)的結(jié)果。?

03其他情況??

對(duì)于大部分孕媽媽來說，胎寶寶睡著了是胎監(jiān)不過關(guān)最常見的情況，此時(shí)胎心率在正常范圍內(nèi)，但胎心曲線卻會(huì)宛若一條直線，或者只有小幅度的變異，這種情況也叫做無應(yīng)激試驗(yàn)。?

胎監(jiān)一次過需要這樣做！?

對(duì)于孕媽媽來說，最折騰的莫過于胎監(jiān)不過關(guān)之后又得排隊(duì)等待重新進(jìn)行胎監(jiān)檢查，以及等待期間對(duì)胎寶寶情況的擔(dān)憂。?那么有沒有什么辦法可以讓孕媽媽一過性過胎監(jiān)呢？?

01時(shí)間??孕晚期之后，胎寶寶睡覺、活動(dòng)的時(shí)間都有了一定的規(guī)律，做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，孕媽媽最好選擇胎寶寶比較活躍的時(shí)間段去做，這樣比較容易一次性過關(guān)。?

02姿勢(shì)??做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，孕媽媽最好選擇一個(gè)自己舒服的姿勢(shì)，因?yàn)樽鲆淮翁ケO(jiān)20分鐘左右，如果姿勢(shì)不舒服，孕媽媽會(huì)很累，胎寶寶也會(huì)感覺很難受，可能會(huì)影響結(jié)果。?

03吃飽喝足?孕媽媽吃飽喝足后，胎寶寶的活動(dòng)會(huì)比較活躍，因此到醫(yī)院做胎監(jiān)檢查前一定要吃飽喝足。此外，身上可以常備一些小零食或巧克力，如果在檢查前察覺胎寶寶比較安靜，可以進(jìn)食以喚醒TA。?

04提前喚醒??如果食物都不能喚醒胎寶寶，孕媽媽就要觀察平時(shí)胎寶寶在什么情況下會(huì)比較活躍，選擇TA喜歡的喚醒方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、撫摸肚子等。