- 媽米
- 5100
- 經(jīng)驗(yàn)值
- 14972
- 在線時(shí)間
- 3132小時(shí)
- 昵稱
-
- 寶寶生日
- 2009-08-15
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2009-2-10
- 帖子
- 3492
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 18104
- 精華
- 1
- UID
- 698435
- 寶寶生日
- 2009-08-15
- 帖子
- 3492
|
對(duì)兒童來說,現(xiàn)已公認(rèn),不少兒童由于錳和鋅的缺乏,造成智力發(fā)育遲緩,從而伴隨學(xué)習(xí)能力降低,遲鈍 桑葚
和嗜睡。而天然果實(shí)桑葚中含有豐富的錳,對(duì)糾正智力降低有重大意義。在《本草綱目》中提到桑葚子“令人聰明”,這與現(xiàn)代人認(rèn)識(shí)桑葚具有開發(fā)智力功效,古今不謀而合。現(xiàn)代兒童表現(xiàn)有缺鋅的狀況眾所周知。缺鋅不僅影響正常的食欲,也影響智力。中藥白術(shù)含有豐富的鋅,用桑葚配合白術(shù)食用,確有功效。 錳對(duì) 心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用,因此,患有心血管疾病的老年人不妨經(jīng)常吃一點(diǎn)。桑葚粥是很好的食療方,制作方法是:每次取干桑葚30 ~60克(鮮品60 ~90克),糯米60 克,煮成粥,加冰糖適量即可。凡老年人肝腎不足,陰血兩虛時(shí),出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,視力減弱,耳聾耳鳴,腰膝酸軟,須發(fā)早百,以及腸燥便秘等癥, 均可選用。 桑葚粥屬于補(bǔ)益粥,可以隨意經(jīng)常食用,也可5~7 天一療程,每天分兩次空腹溫?zé)崾秤?。但是脾虛腹瀉便溏時(shí),勿用為好。
如此說來,請(qǐng)LZ說說為什么不能吃桑椹呢?
|
|