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寶寶生日
2008-07-24 
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94 
1#
發(fā)表于 2012-11-5 11:11 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
最近睡眠不好,而且連著感冒+咳嗽,吃飯也沒胃口,在網(wǎng)上搜了個粥的做法,感覺蠻靠譜的,周六就在家做了。聽說鼠媽是廣東的,鑒定下怎么樣?


準備好腌好的瘦肉,蟲草花


泡洗一下適量的干瑤柱,一小段大蔥(大蔥代替生姜,起到更好的提香作用)


全部放進鍋里煮即可。我這里用的是珍珠米,用珍珠米煲粥特別粘稠。


煲好,上碗,即成。


蟲草花營養(yǎng)價值:
蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機體內(nèi)環(huán)境,增強體內(nèi)巨噬細胞的功能,對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等癥的輔助治療。

瑤柱營養(yǎng)價值:
滋陰補肝腎,益精髓,活血散結(jié),調(diào)中消食。

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寶寶生日
0000-00-00 
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1093 
看顏色真不錯啊,感覺喝了好暖和

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寶寶生日
 
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好補,吃完了會不會流鼻血?

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寶寶生日
2008-07-20 
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237 
看了就想吃,金湯,靈的
豆豆

碩 士

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寶寶生日
2007-09-21 
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要放鹽嗎?
哲瑀

貴賓用戶

寶寶生日
2008-12-05 
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14472 

最會吃 Medal No.1

很特別哦,一定很補,入冬適合多補補!

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寶寶生日
 
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非常不錯,,,給力。。。。。

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寶寶生日
 
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真好吃。。??上С圆坏健?。
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在網(wǎng)上學(xué)了個滋陰補腎粥—蟲草瑤柱瘦肉粥
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