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woniwo

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寶寶生日
2011-10-02 
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發(fā)表于 2015-4-13 16:39 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 woniwo 于 2015-4-13 16:40 編輯

4月13日 不知道是不是小編也有體重增加的困惑，出來這么一個活動帖子，那么一起參與一下，看看自己怎么可以減肥吧。減肥也并非容易，一旦新陳代謝跟不上，內分泌失調，或者說吃東西不太注意，就會不知不覺的體重上來了，這不我也胖了十斤，過了個稱，以為稱壞了來，后來去了幾個地方校驗重量，沒錯，我是重了，鐵定的事實咯，哎哎，加油控制吧。

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寶寶生日
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版主是通過什么的方式來減體重啊~

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woniwo  等我更新  發(fā)表于 2015-4-14 21:57
woniwo

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2011-10-02 
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版主是通過什么的方式來減體重啊~
等我更新

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寶寶生日
2014-05-06 
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4月15日今天先來碗薏米冬瓜排骨湯，薏米本微寒，它有補肺，清熱、補脾的作用。冬瓜有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，不僅葷菜搭配可以，而且比較清火呢。說實話，什么都不吃的話，不習慣啊。
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寶寶生日
2011-10-02 
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我不是食療減肥，關鍵是要好好管住自己的嘴巴，什么零食里面的甜點啊，冰淇淋啊，薯片，還有一些油水多的菜不要去吃，忌口還是需要堅持的吧?，F在就是每天上下班走路有40分鐘的樣子，然后和孩子玩游戲的時候，多一點運動和體力活，這樣不僅可以甩點多長的肉，食量也不會增加，
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寶寶生日
2011-10-02 
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哎，一直坐著，腰部和臀部，大腿的肉開始多了起來，有時候彎腰也覺得卡住，其實我不是很胖，但是覺得有膨脹的感覺呢。今天吃了點黃瓜，雞蛋，蘋果，還有點蘿卜絲餅。希望可以清單一點吧。中午曬太陽走了兩圈。

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寶寶生日
2014-11-21 
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減肥貴在堅持~
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惡吃后，體重急飚，需要壓一壓了
快速回復

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