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寶寶生日
2011-06-08 
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1#
發(fā)表于 2015-4-21 10:02 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
牛油果又名鱷梨、油梨、樟梨,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì),鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐頭;果仁含脂肪油,為非干性油,有溫和的香氣,供食用、醫(yī)藥和化妝工業(yè)用。

今天要給大家?guī)硪豢钣门S凸龅?a class="autolink" >美食--“牛油果芝士焗薯蓉”




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寶寶生日
2011-06-08 
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食材:
牛油果(75g)、熟白薯(100g)、牛奶(少許)、鹽(適量)、
北極甜蝦(幾只)、雞蛋(1個(gè))
馬蘇里拉奶酪(少量)、胡椒(適量)


1. 準(zhǔn)備原料


2. 牛油果,白薯,鹽,牛奶,一起按壓成泥狀


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寶寶生日
2011-06-08 
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3. 北極甜蝦去殼,擺上后撒胡椒碎


4. 加進(jìn)去個(gè)雞蛋,我這是昨天做蛋糕只剩了個(gè)蛋黃



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寶寶生日
2011-06-08 
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本帖最后由 青檸CC的味道 于 2015-4-21 10:56 編輯

5. 撒芝士,上烤箱。上下火160度15分鐘。期間切水果~


6. 出鍋開吃吧~


                                                                                         


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寶寶生日
 
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好厲害

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寶寶生日
 
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太美味了,實(shí)在
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營養(yǎng)美味牛油果--牛油果芝士焗薯蓉
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