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寶寶生日
 
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發(fā)表于 2015-8-8 16:55 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜牛奶飲品
蜂蜜可以促進(jìn)消化，提高免疫力。牛奶則含鈣豐富，能強(qiáng)壯骨骼，兩者搭在一起吃更能發(fā)揮其效果。
制作方法：
這個(gè)制作方法最簡(jiǎn)單，在早上用開(kāi)水泡好牛奶，待牛奶稍放涼了再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用。因蜂蜜怕高溫，會(huì)破壞其中的生物活性酶，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以不要放進(jìn)太燙得牛奶里。




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回復(fù) Tingtingtingmam 的帖子
樓主好厲害！

謝謝夸獎(jiǎng)，會(huì)持續(xù)更新蜂蜜的知識(shí)和食用方法，有問(wèn)題也可以咨詢
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看舌尖上的中國(guó)，第二季，第一集腳步，講的就是一家藏民吃蜂巢，你看了就知道味道了，嘿嘿
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回復(fù) papasama1115 的帖子
會(huì)不會(huì)能量太高了呀

如果怕的話選用無(wú)脂牛奶，順便普及一下，純蜂蜜不會(huì)使人長(zhǎng)胖的
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讓蜂蜜營(yíng)養(yǎng)翻倍的吃法—蜂蜜牛奶飲
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