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寶寶生日
 
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發(fā)表于 2017-12-29 17:48 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
寶寶的口糧可說是媽媽關(guān)心的頭等大事,寶寶出生6個月后,母乳不足以滿足成長發(fā)育的需要。寶寶需要逐漸增加米粉、面條等輔食。

  但是應(yīng)該給寶寶選擇怎樣的輔食,怎么添加,許多新手媽媽感覺一頭霧水,小編今天就講講寶寶輔食添加的4個關(guān)鍵點,快看看你都知道嗎,加對了嗎?

  ◆好的輔食,需要有一定的營養(yǎng)密度

  輔食的作用在于滿足寶寶不斷增加的能量和營養(yǎng)素的需求,而寶寶的胃還比較小,因此,輔食選擇要注意具有一定的營養(yǎng)密度。一些老人家迷信的自制米湯、清稀粥、菜水等,其實營養(yǎng)密度比較低,很可能只是讓寶寶混個肚圓,營養(yǎng)攝入?yún)s不足。

  ◆最初添加的輔食,要富含鐵

  寶寶最先添加的輔食,要注意選擇富含鐵的輔食,以滿足寶寶對鐵的需求。如果寶寶鐵攝入不足,可能會造成缺鐵和缺鐵性貧血,進(jìn)而影響到寶寶的生長發(fā)育。

  ◆每次只添加一種,逐漸達(dá)到食物多樣化

  媽媽要注意,每次只添加一種新的輔食食材,觀察2-3天,看寶寶是否有皮疹、嘔吐、腹瀉等不適反應(yīng),適應(yīng)后再添加另一種新的食材,逐漸豐富,達(dá)到寶寶輔食食物的多樣化。

  添加輔食后,寶寶的便便會變稠,間隔時間也會變長。這些都是自然現(xiàn)象,為防止便秘,媽媽可以為寶寶添加富含纖維素和維生素A的果泥等。

  ◆由稀到稠,由細(xì)到粗,鍛煉寶寶咀嚼能力

  一般到了7個月,寶寶逐漸樂于接受使用勺子吃飯,吞咽能力已經(jīng)比較強(qiáng)了。媽媽可以逐漸增加輔食的粘稠度,讓寶寶嘗試面條等“硬輔食”。巧手的媽媽可以為寶寶制作“花式”米粉營養(yǎng)餐,用米粉做造型各異的煎餅或飯團(tuán),小餅干等。如果一直沖泡米粉吃,不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力。
來自[媽媽網(wǎng)Android版]
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輔食添加的4個要點 新媽必看!
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