本帖最后由 身高管理師 于 2018-2-12 11:31 編輯
著名兒保專家蔣競雄博士曾介紹說,韓國在10年前就提出要“讓每個孩子多長高5厘米”,從孩子出生就有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)父母如何幫助孩子長高,現(xiàn)在韓國男女平均身高比我國高3-4厘米,韓國明星金喜善、張東健等都是在經(jīng)過專業(yè)身高管理后才進(jìn)入了演藝行業(yè)。 在中國,不重視孩子身高成長的家長幾乎沒有,但很多家長僅僅只是看孩子當(dāng)前身高是否及格或達(dá)標(biāo),而不是根據(jù)一個合理的期望身高來進(jìn)行科學(xué)管理。 很多家長在孩子身高方面,只看孩子當(dāng)前身高是否及格達(dá)標(biāo),這僅僅能判斷出孩子是否存在疾病問題或發(fā)育障礙,只有聽天由命,能長多高是多高,等到骨骺閉合再想長高,醫(yī)生都無能為力!每一個家長首先都應(yīng)該回答這樣一個問題 “你對孩子的期望身高是多少?” 確定合理的期望身高目標(biāo)后,家長接下來應(yīng)該管理好以下三個維度:長高體質(zhì)、長高速度、長高時間。好比一顆小樹苗的長高,長高體質(zhì)提供的是良好基礎(chǔ)的優(yōu)質(zhì)土壤,在這個基礎(chǔ)上,每年讓小樹的生長速度相對更快,生長時間更長,小樹苗最終才能變得更高。 那么,基于這個原理,如何計(jì)算出自己的孩子是否能長到期望身高呢? 例如,小磊期望身高是180cm,目前身高(或預(yù)測成年終身高)160cm,我們可以很清楚的計(jì)算出他要達(dá)到期望身高的落差是20 cm。在假定小磊長高體質(zhì)良好的基礎(chǔ)上,如果他的剩余長高時間只剩下2年,那么小磊每年的長高速度必須要達(dá)到10cm,剩余2年長高20cm,才能實(shí)現(xiàn)最終理想身高180 cm。
但問題是小磊實(shí)際的長高速度只能每年達(dá)到6cm,在剩余2年里只能長到12cm,最終是難以達(dá)到期望身高的。因此小磊如果想要達(dá)到期望身高,就必須采取手段加快生長速度或延緩剩余的長高年限,才能盡可能長到他的最終身高。 通過上述案例,我們可以看到進(jìn)行兒童身高管理,首先要做好精準(zhǔn)的評判,需要進(jìn)行長高潛能及風(fēng)險評估,了解以下4項(xiàng)因素: 1、孩子未來能長多高,與期望身高的差距有多少?(終身高總落差) 2、孩子還能再長幾年?(剩余長高年限) 3、孩子現(xiàn)有長高速度是否能達(dá)到理想身高所需的速度?(長高速率) 4、是否存在影響孩子理想身高達(dá)成的自身體質(zhì)風(fēng)險因素?(長高體質(zhì)) 精準(zhǔn)評估出上述4點(diǎn),才能更有針對性的幫助孩子制定達(dá)到理想身高的具體方案。
長高就像一場馬拉松,過程中的努力和堅(jiān)持都是非常重要的,如果孩子的身高不理想,家長們要從日常生活中的方方面面幫助孩子提升生長速度,把握好有限的長高時間,必要的時候要及時就醫(yī),由醫(yī)生指導(dǎo)科學(xué)助長高,讓孩子的成長不留遺憾!
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