- 媽米
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從孕媽媽懷孕后就對肚子里的寶寶呵護有加,并且懷著期盼的心情等待寶寶的到來,孕期里孕媽媽除了要注意生活作息和飲食習慣之外,正確的睡姿也不能忽略的。之前看到很多文章都說孕期里孕媽要保持左側臥位,不然會影響胎兒的健康狀況,嚴重的還會導致寶寶缺氧,孕媽媽們個個好像被“洗腦”了一樣都照做了,另外孕期里只要是看到一些對會對寶寶健康不利的就會趕緊改掉,其實整夜保持同一個睡姿,對孕媽來說也是比較困難的,而且如果孕媽不舒服,胎寶寶自然也是不會舒服的,那究竟應該怎么樣睡對胎兒才更有利呢??
左側睡覺的姿勢因人而異在剛懷孕的時候,孕媽媽的身體沒什么大的變化,所以說孕婦怎么睡覺都是可以的。等到了懷孕五六個月的時候,有一些人懷孕以后是可以在左邊睡覺的,但是不一定是直接轉到左邊睡覺,也可以稍微的把身子往左側一點。但是也有的媽媽不適合往左邊側睡的姿勢,比如一些有“心力衰竭”、“心臟病”或者是天生子宮就左旋的孕媽媽,就不適合在左邊睡覺,因為這樣的睡姿不但不會讓產婦覺得輕松,還會加重孕媽的病情!所以說在懷孕期間在左側睡也是根據(jù)孕婦的具體情況來決定的!?
趴著睡在孕中晚期的時候,胎兒正在快速發(fā)育,此時需要消耗更多的血氧,如果孕媽經(jīng)常趴著睡,供給的血氧水平就會下降,可能會讓胎兒喘不上氣,嚴重時甚至會出現(xiàn)胎兒宮內缺氧、胎兒畸形等狀況,生長發(fā)育都可能受到影響。?
仰臥著睡孕婦在懷孕的時候盡量不要仰臥睡,特別是在晚期的時候仰臥是非常不好的,雖然這個姿勢很舒服,但是對胎兒的發(fā)育是不利的。孕婦仰臥著睡,有可能會出現(xiàn)下肢浮腫的情況,并且仰臥的時間越長浮腫的情況,可能會更加的嚴重。而且孕婦仰臥可能會讓子宮的供血量明顯減少,不利于孕婦媽媽體內鈉鹽和別的有毒物質及時的排出。
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