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呼吸,是最自然不過的本能,自然到非常容易被忽略。雖說“呼吸”是本能,但也要注意呼吸方式哦!不正確的呼吸——口呼吸,不僅會給寶寶帶來面容上的變化,更有一些隱藏疾病會影響到寶寶。你有注意到你的寶貝是怎么呼吸的嗎?
【口呼吸帶來的影響】
1、面部改變
口呼吸很可能會使面部變丑。一般情況下,我們是用鼻子呼吸的。有些疾病可以導(dǎo)致寶寶的鼻子長期通氣不暢,比如,鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎,于是寶寶養(yǎng)成了張口呼吸的習(xí)慣。而且,有的孩子就算治好了鼻子通氣不暢的毛病,習(xí)慣也改不了了。
而兒童、青少年正處于口腔、面部迅猛發(fā)育的時(shí)期,長期張口呼吸,上下唇無法閉合,導(dǎo)致唇肌松弛,嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)唇外翻,就會形成嘟嘟嘴??诤粑牡湫兔嫒菔牵荷洗捷^短,開唇露齒,有時(shí)嘴唇有外翻傾向,下頜后縮
另外,張口呼吸使大量的氣流從口腔內(nèi)通過,這時(shí)我們就會不自覺地拓寬這股氣流的航道:上腭抬高,舌頭下降。最后,就出現(xiàn)大長臉,甚至于牙弓狹窄、牙列擁擠導(dǎo)致牙齒不齊。
2、口腔問題
上面說到,口呼吸影響的不止面部,更會影響到口腔、牙齒乃至全身的健康。就口腔來說:
牙周病
對于口腔環(huán)境來說,唾液是非常有用的哦~唾液可以沖刷牙齒表面,對于口腔的清潔很重要。而且,它也可以控制口腔 pH 值,讓牙齒不容易被腐蝕。
但張口呼吸極易口干,這是因?yàn)閺埧诤粑铀倭丝谇煌僖赫舭l(fā),于是,唾液的對口腔的清潔、保護(hù)效果減弱,就更容易出現(xiàn)牙周病、蛀牙。此外,張口呼吸還有可能導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失衡,出現(xiàn)口臭。
牙齦紅腫
這個(gè)原理同口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大,都是因?yàn)榭諝馕幢粷駶櫍訙兀瘻p速/過濾,導(dǎo)致刺激。
蟲牙、牙菌斑多
仍是氣流通過問題,而牙列擁擠又回反過來增加牙齒清潔難度,再次增加牙菌斑、蟲牙的發(fā)生。
3. 影響全身發(fā)育
有張口呼吸習(xí)慣的孩子,常常血氧濃度的較低。而長期的低血氧濃度,對孩子的全身發(fā)育都有不良影響。由于經(jīng)常伴隨著上呼吸道狹窄,孩子睡覺的時(shí)候常會打鼾,這種睡眠中的暫時(shí)缺氧,同樣影響著兒童的身體發(fā)育。
【口呼吸的癥狀】
哪些跡象說明寶寶已經(jīng)開始口呼吸呢?
日??倧堊?br />
日常生活中需要注意,當(dāng)寶寶經(jīng)常嘴巴微張時(shí),很可能不是他在微笑,而就是他的日常表情,因?yàn)樗米靵砗粑?br />
無精打采 “癡呆面容”
若面部看起來開唇露齒,表情呆滯,口呼吸問題確實(shí)已經(jīng)開始影響TA的身高、智力發(fā)育。(正常鼻呼吸刺激生長激素分泌,口呼吸的孩子則分泌較少)
少年黑眼圈
當(dāng)人們用正常的鼻氣道通氣方式進(jìn)行呼吸時(shí),鼻竇產(chǎn)生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多??诤粑鼊t不,血氧飽和度高,“青皮蛋”就少。若是小小年紀(jì)黑眼圈嚴(yán)重,寶爸寶媽需要注意哦
睡覺打鼾
睡覺打鼾的孩子基本都是口呼吸,嚴(yán)重的可引起睡眠呼吸暫停綜合癥,伴隨一生,是非常危險(xiǎn)的。
【如何判斷寶寶是否是口呼吸】
有兩個(gè)簡單的方法可以作為自檢,在家試試看哦~
方法一:
1、把衛(wèi)生紙扯成細(xì)長條,等到寶寶熟睡后,分別放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附件的紙條移動程度大,那就是用嘴巴在呼吸了。
2、當(dāng)寶寶熟睡后,如果發(fā)現(xiàn)他的嘴巴張開著,可以試圖用手將其閉起來,持續(xù)一兩分鐘。
如果寶寶開始掙扎,那就說明很有可能他存在上呼吸道阻塞,只好用口呼吸;
方法二:
家長可在TA熟睡之際,取一面小鏡子放在嘴巴前方,如果鏡子上有霧氣起伏,就可以確定孩子是在口呼吸。
如果寶寶沒有特殊反應(yīng),轉(zhuǎn)而用鼻子通氣,那說明張口呼吸可能僅僅只是一種習(xí)慣。
【改正口呼吸要怎么辦?】
若是通過上面的簡單方法,發(fā)現(xiàn)孩子有張口呼吸的習(xí)慣,寶爸寶媽們也不要著急。
首先,應(yīng)該帶孩子去兒科或者耳鼻喉科(五官科)檢查,有沒有疾病導(dǎo)致孩子鼻子通氣不暢。如果有,就應(yīng)該配合醫(yī)生治好這些疾病。
其次,張口呼吸成了習(xí)慣后,爸媽需要幫助孩子矯正這個(gè)習(xí)慣??梢钥陬^提醒孩子注意。如果有必要,口腔科醫(yī)生也會為這些孩子佩戴一些專門的矯治工具,來迫使他使用鼻呼吸,養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了牙齒不齊,可以去口腔正畸科看看,請醫(yī)生進(jìn)行矯正。
紅楓兒科
紅楓兒科涵蓋0-14歲嬰幼兒、兒童、青少年的門診、保健、疫苗等內(nèi)容的醫(yī)療服務(wù)。
我們致力于以一支臨床技能出色的國際化醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)、紅楓貼心的醫(yī)療管家服務(wù)和世界先進(jìn)精良的醫(yī)療設(shè)備,為您孩子的健康成長提供全方位、全過程的關(guān)愛與呵護(hù)。
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