愛悅思產后修復_Alais

產后身體出汗，是排毒？還是虛？

    出汗是人體排泄和調節(jié)體溫的一種生理功能，人體通過出汗來迅速調節(jié)體溫、促進新陳代謝。但過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對身體健康也不利。因為汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。若平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的健康出了問題。

1、額頭出汗

陽氣虛弱胃火旺

頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱（對于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正?，F(xiàn)象），另外，這還和胃火旺有一定關系。

建議：

睡眠充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。

2、鼻子出汗

肺氣不足

平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。

建議：

經常到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，幫助潤肺補氣。

3、手腳心出汗

脾胃虛弱者易中招

手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。

建議：

推薦八種健脾養(yǎng)胃食材：核桃、紅棗、蘋果干、淮山、燕麥、枸杞、黑芝麻、紅小豆，幫助脾胃吸收與運化，同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。

4、背部出汗

陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。

建議：

保證充足睡眠，飲食要豐富有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗等，在早晚各15分鐘瑜伽冥想。

產后滿月發(fā)汗

結合上海中醫(yī)藥大學楊教授多年臨床經驗研發(fā)的滿月發(fā)汗項目，利用高科技霧化熏蒸設備，安全無毒，純天然綠色療法，精密控制產后媽媽發(fā)汗的程度，通過個性化中藥包促進血液及淋巴液的循環(huán)和新陳代謝，排出體內“毒氣”、“邪氣”、“寒氣”，既扶元固本又消除疲勞、益氣養(yǎng)血、調節(jié)機體陰陽平衡。保證媽媽在發(fā)汗的同時，也給自己的月子畫上完美句號。

第一次：30天，促進惡露排凈，祛除產婦體內風寒濕邪，為產后身體恢復打下基礎，預防月子病。

第二次：45天，剛過產褥期，促進子宮修復以及產婦在生產過程中損傷的經絡，活血化瘀，平衡臟腑。

第三次：60天，徹底排出產婦體內淤積毒素，維持產婦體內健康微環(huán)境。

第四次：100天，鞏固前三次發(fā)汗取得產后恢復成效，將體內殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內風寒濕邪、垃圾余毒排出體外。

sihan寶寶

我一到冬天手腳就猛出汗，不知道為什么

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冬天陽氣內潛，體內就會有火熱，所以手心腳心容易出汗，多半是陰虛