美麗之女神經(jīng)

貪食辛辣食物或暴飲暴食，對于腸胃不好的人來說并不是什么好事情，腸胃不好，還有這樣的不良飲食習慣，很容易導致一些口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。對于女性而言，口臭是很尷尬的。那么腸胃不好導致的口臭怎么辦呢?

有的口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲，胃的功能被寒邪所困，陽明燥火亢盛的結果。

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。引發(fā)口臭的主要原因是腸胃不好引發(fā)的胃熱癥，胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，常并發(fā)嚴重口臭，便秘，胃痛，消化不良，煩躁等癥狀，這時應補充益生菌來保護腸胃，增強自身免疫力，提高營養(yǎng)吸收能力。

腸胃不好導致的口臭怎么辦呢?

1、多吃富含維生素C的食物。漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。

2、多吃蔬菜和水果。如：蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑。

3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

5、飯后用喝益生菌，有助于消化，維護腸道健康。

6、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

7、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

康萃樂溫馨提示：有些人為了除口臭而盲目服藥，結果適得其反，還不如從日常生活中進行防治。另外，口臭還可能與其他疾病相關，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。益生菌腸胃健康保護神，讓口臭遠離你。

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多吃富含維生素C的食物。