美麗之女神經(jīng)

貪食辛辣食物或暴飲暴食，對于腸胃不好的人來說并不是什么好事情，腸胃不好，還有這樣的不良飲食習(xí)慣，很容易導(dǎo)致一些口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。對于女性而言，口臭是很尷尬的。那么腸胃不好導(dǎo)致的口臭怎么辦呢?

有的口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲，胃的功能被寒邪所困，陽明燥火亢盛的結(jié)果。

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。引發(fā)口臭的主要原因是腸胃不好引發(fā)的胃熱癥，胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常并發(fā)嚴(yán)重口臭，便秘，胃痛，消化不良，煩躁等癥狀，這時(shí)應(yīng)補(bǔ)充益生菌來保護(hù)腸胃，增強(qiáng)自身免疫力，提高營養(yǎng)吸收能力。

腸胃不好導(dǎo)致的口臭怎么辦呢?

1、多吃富含維生素C的食物。漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護(hù)作用。

2、多吃蔬菜和水果。如：蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時(shí)能分泌出更多的唾液，有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑。

3、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

5、飯后用喝益生菌，有助于消化，維護(hù)腸道健康。

6、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

7、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

康萃樂溫馨提示：有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果適得其反，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。另外，口臭還可能與其他疾病相關(guān)，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。益生菌腸胃健康保護(hù)神，讓口臭遠(yuǎn)離你。

dfdferfd

多吃富含維生素C的食物。