guanyuni

兒童喝可樂有什么壞處，這恐怕是長久以來縈繞在很多寶媽心頭最大疑問之一。六一馬上到了，平時對孩子飲食管理比較嚴(yán)格的父母，既想讓寶貝們百分百健康，又不忍心在節(jié)日都拒絕寶貝們想喝一罐可樂的小小要求。

那么究竟兒童喝可樂有什么壞處呢？今天我們就來具體分析一下。

很多家長最擔(dān)心的問題就是孩子喝汽水會導(dǎo)致肥胖影響健康。其實，肥胖與否不是由某種單一的食物或飲料直接引起的。而遺傳卻是肥胖的主要因素之一。父母的體質(zhì)遺傳給子女時，是多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%～80%。

那么，兒童喝可樂有什么壞處？六一節(jié)這樣的日子，讓孩子喝可樂究竟會不會出現(xiàn)肥胖問題呢？國際二級營養(yǎng)師徐錦溪表示體重管理的關(guān)鍵是營養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動，媽媽無需過分擔(dān)心某一種食物會導(dǎo)致孩子肥胖，而是應(yīng)該把握好“度”——控制孩子每日飲食總能量的攝入，并且引導(dǎo)孩子多參加戶外運(yùn)動。

由此看來，任何事都不是絕對的，“兒童喝可樂有什么壞處“這個問題的答案已經(jīng)很明確，只要家長把握好”適度“的標(biāo)準(zhǔn)，就能讓孩子在這個六一同時擁有快樂與健康了。

---

[1]
糖是一種安全有價值的食物

[2]
做“牧羊犬”媽媽 給孩子“有度有快樂”童年